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萝卜棒骨汤的做法,萝卜棒骨汤怎么做,萝卜棒骨汤的做法大全,萝卜棒骨汤的功效和作用,萝卜棒骨汤图片,萝卜棒骨汤有营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 叶子的小厨  |  2023-01-09
主料:
棒骨500克

辅料:
白萝卜一根

配料:
生姜一块大葱一段大枣两粒桂圆三粒枸杞十粒大蒜瓣三瓣适量生抽少许白醋少许料酒少许

萝卜棒骨汤的做法步骤

1.原材料

2.大葱切成小段,生姜和大蒜瓣切成片,桂圆去壳,大枣去核切成小块

3.棒骨冷水入锅焯水,加入适量料酒、几片姜片和蒜片

4.萝卜切成滚刀块

5.萝卜放入适量盐用手抓匀,腌制15分钟

6.砂锅内放水,加入大枣、枸杞、桂圆、生姜、大蒜、大葱,烧开

7.焯水后的棒骨捞出放入炒锅里煸炒,炒干水汽,不用放油,加盐、生抽、白醋翻炒入味

8.将炒入味的棒骨和腌制后的白萝卜放入砂锅,白萝卜腌制出的水倒掉,小火慢炖三至四个小时

9.出锅了,尝一下咸淡是否合适,盐味不足的话再加点盐

小窍门&温馨提示

一:棒骨焯水后用水冲干净浮末,再用盐炒入味,这样的比直接炖最后放盐的口感好,肉质味道好得多;

二:炒棒骨的时候不放油,这样减少油量有利于健康,汤汁也比较好,最好用不粘锅;

三:白萝卜用盐腌制后口感好,萝卜吃起来没有苦涩味,汤的味道也很好。


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