主料:
棒骨,
500克
辅料:
白萝卜,
一根
配料:
生姜,
一块,
大葱,
一段,
大枣,
两粒,
桂圆,
三粒,
枸杞,
十粒,
大蒜瓣,
三瓣,
盐适量,
生抽,
少许,
白醋,
少许,
料酒,
少许萝卜棒骨汤的做法步骤
1.原材料
2.大葱切成小段,生姜和大蒜瓣切成片,桂圆去壳,大枣去核切成小块
3.棒骨冷水入锅焯水,加入适量料酒、几片姜片和蒜片
4.萝卜切成滚刀块
5.萝卜放入适量盐用手抓匀,腌制15分钟
6.砂锅内放水,加入大枣、枸杞、桂圆、生姜、大蒜、大葱,烧开
7.焯水后的棒骨捞出放入炒锅里煸炒,炒干水汽,不用放油,加盐、生抽、白醋翻炒入味
8.将炒入味的棒骨和腌制后的白萝卜放入砂锅,白萝卜腌制出的水倒掉,小火慢炖三至四个小时
9.出锅了,尝一下咸淡是否合适,盐味不足的话再加点盐
小窍门&温馨提示
一:棒骨焯水后用水冲干净浮末,再用盐炒入味,这样的比直接炖最后放盐的口感好,肉质味道好得多;
二:炒棒骨的时候不放油,这样减少油量有利于健康,汤汁也比较好,最好用不粘锅;
三:白萝卜用盐腌制后口感好,萝卜吃起来没有苦涩味,汤的味道也很好。
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